Приготовление простых и питательных салатов с куриной грудкой станет отличным решением для ужина. Эти блюда не только порадуют своим вкусом, но и прекрасно подойдут для тех, кто следит за здоровым питанием. Вместо куриного филе можно использовать индейку для разнообразия. Не забудьте записать рецепты, чтобы легко их готовить.
Салат из пекинской капусты и курицы с пикантной заправкой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 куриная грудка
- 200 г пекинской капусты
- 3 куриных яйца
- 2-4 маринованных огурца
- 8 ст.л. сметаны
- 1 ч.л. горчицы
- 0,5 ч.л. соуса табаско
Калорийность: 84 кКал
Время приготовления: 15 минут.
Салат с курицей и жареной свеклой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 300 г куриной грудки
- 250 г свеклы
- 150 г моркови
- 100 г лука
- 3 ст.л. растительного масла
- 1 ч.л. яблочного уксуса (6%)
- 0,5 ч.л. сахара
- Сухие ароматные травы по вкусу
- Соль по вкусу
Калорийность: 99 кКал
Время приготовления: 30 минут.
Салат с сельдереем, яблоком и курицей
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 зеленое яблоко
- 1-2 огурца
- 1 стебель сельдерея
- 200 г вареной куриной грудки
- Соль и перец по вкусу
- 2 ст.л. майонеза
Калорийность: 97 кКал
Время приготовления: 10 минут.
Приятного аппетита!
