Рогалики с ореховой начинкой: здоровое лакомство для любителей веганской кухни

Рогалики с ореховой начинкой: здоровое лакомство для любителей веганской кухни

На кухнях современных веганов появляются все более оригинальные и полезные рецепты. Одним из таких увлекательных блюд стали рогалики с грецкими орехами. Эти деликатесы не просто повторяют классические рецепты, а представляют собой отдельный кулинарный манифест, показывая, что вкус может быть простым и натуральным.

Что нужно для приготовления

Для того чтобы создавать эти рогалики, потребуется:

  • 70 г муки из зеленой гречки;
  • 60 г кукурузной муки;
  • 10 г сиропа топинамбура;
  • 20 г масла (горчичного или кокосового);
  • 70 г воды;
  • щепотка соли.

Начинка для рогаликов

Для начинки необходимо подготовить:

  • 150 г безкосточковых фиников;
  • немного теплой воды (по необходимости);
  • 30-50 г грецких орехов, предварительно замоченных и подсушенных.

Как готовить рогалики

Приготовление этих рогаликов начинается с объединения всех сухих ингредиентов. Затем, добавив жидкие компоненты, замесить тесто. Оно должно получиться гладким и слегка липким. Из теста скатать круг, нарезать его на треугольные сектора, и на каждый поместить начинку. Для начинки финики следует взбить в блендере до однородной массы с добавлением немного воды или растительного молока. Орехи рубятся и добавляются к пасте.

Чтобы сформировать рогалики, начинку аккуратно выкладывают на широкую часть треугольника, после чего скручивают их, как круассаны. Эти легкие и ароматные рогалики запекаются в духовке при 180°C примерно 20 минут. Время выпекания может варьироваться в зависимости от вашей духовки, поэтому лучше ориентироваться на её особенности.

Готовые рогалики станут отличным перекусом или десертом для дружеских встреч, и их непременно оценят как веганы, так и сторонники здорового питания.

Источник: мама на кухне

Топ

    Капустные чебуреки: сытно, быстро и без лишних ингредиентов
    Завершающий штрих новогоднего стола: запеченная свиная шея с винным соусом
    Рецепт салата с индейкой, бататом, свеклой и кедровыми орешками
    Крючок на половнике: больше, чем просто деталь
    Гхи: идеальный выбор для вашего здоровья и кухни
    Когда любовь проходит испытания: неожиданное признание Роберта Де Ниро
    Легкий суп с фрикадельками: быстро и вкусно
    Овсяные блины: кулинарное волшебство для завтрака с десятком уникальных рецептов
    Команда Haas нацелилась на эффективное управление энергией в сезоне 2026
    Как добиться идеальной картошки, запеченной в духовке
    Что приготовить из молодой капусты? Обязательно попробуйте этот рецепт!
    Шоколадный рулет «Любимый»: десерт, который объединяет
    Курица с грибами в сливках: уютный ужин за 50 минут

Лента новостей