Живая еда становится все более популярной, и недаром! Она наполняет энергией и очищает организм, даря здоровье и бодрость.
Идеальная основа: проростки зеленой гречки
Эта каша создается на основе проростков зеленой гречки. Эти зерна не только быстро прорастают, но и обладают нежным вкусом, что делает их идеальным выбором для приготовления каши.
Что понадобится для приготовления каши?
Ингредиенты на 1-2 порции:
- Проростки зеленой гречки — 80 г
- Яблоко — 1-2 шт. (например, замороженная ранетка, ~130 г)
- Ревень — 1 стебель (также можно использовать замороженный)
- Мед — по желанию
- Ядра конопли и кэроб — для декора (по желанию)
- Вода — опционально
Как готовить?
Процесс приготовления действительно прост:
Приятного аппетита!
Попробуйте этот рецепт и откройте для себя удивительный мир живой пищи, которая не только полезна, но и невероятно вкусна!
#веганрецепты #здоровоепитание #полезныелакомства
