Ученые из Гарварда и Женской больницы Бригама провели впечатляющее исследование, которое может изменить наше восприятие привычного шоколада. В ходе работы они выяснили, что экстракт какао, обладающий богатым содержанием полезных веществ, способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже спасти жизни.
Ценные свойства флаванолов
По информации, опубликованной в Planeta Today, экстракт какао богат флаванолами — растительными соединениями, известными своими мощными противовоспалительными свойствами. Это означает, что регулярное употребление этого продукта может оказать ощутимое влияние на здоровье, защищая сердце от потенциальных угроз.
Результаты многолетнего исследования
На протяжении шести лет, с 2014 по 2020 год, ученые наблюдали за состоянием 12,666 женщин старше 65 лет и 8,776 мужчин старше 60 лет, которые ежедневно принимали по 500 мг флаванолов какао. Результаты показали, что такие добавки могут снижать вероятность фатальных исходов, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, на целых 27%!
Предыдущие открытия
Важно отметить, что это исследование не первое в своем роде. Ранее уже были сделаны выводы о том, что флаванолы какао положительно влияют на контроль артериального давления, что еще больше подчеркивает преимущества этого удивительного продукта для сердечно-сосудистой системы.
Научные данные подтверждают, что экстракт какао может стать важным компонентом в диете для поддержания сердечного здоровья, а также внесет положительный вклад в общее состояние организма. Так что, возможно, стоит добавить немного шоколадного удовольствия в повседневный рацион – и не только ради вкуса, но и ради здоровья!
